Адрес: 682456, Хабаровский край, Николаевский район, с. Чля, ул. Пионерская, 1а

Телефон: (42135) 3-62-98

Эл. почта: chlya_s@mail.ru

ГТО



НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ:

ИНФОРМАЦИЮ о ГТО можно получить на сайте www.gto.ru

 

Г Р А Ф И К

выполнения государственных требований к физической подготовленности граждан Российской Федерации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в Николаевском муниципальном районе в 2018 году

Дни недели, даты проведения испытаний по месяцам

Понедельник

По согласованию с работниками центра тестирования ГТО

Среда

Январь: 17, 24, 31

Февраль: 7, 14, 21, 28

Март: 7, 14, 21, 28

Апрель: 4, 11, 18, 25

Май: 2, 16,23,30

Июнь: 6, 13, 20, 27

Сентябрь: 5, 12, 19, 26

Октябрь: 3, 10, 17, 24, 31

Ноябрь: 7, 14, 21, 28

Декабрь: 5, 12, 19, 26

Суббота

Январь: 20, 27

Февраль: 3, 10, 17, 24

Март: 3, 10, 17, 24, 31

Апрель: 7, 14, 21, 28

Май: 5, 12, 19, 26

Июнь: 2, 9, 16, 23, 30

Сентябрь: 8, 15, 22, 29

Октябрь: 6, 13, 20, 27

Ноябрь: 3, 10, 17, 24

Декабрь: 1, 8, 15, 22, 29

Четверг

По согласованию с работниками центра тестирования ГТО

Суббота

Январь:, 20, 27

Февраль: 3, 10, 17, 24

Март: 3, 10, 17, 24, 31

Апрель: 7, 14, 21, 28

Май: 5, 12, 19, 26

Июнь: 2, 9, 16, 23, 30

Сентябрь: 8, 15, 22, 29

Октябрь: 6, 13, 20, 27

Ноябрь: 3, 10, 17, 24

Декабрь: 1, 8, 15, 22, 29

Тир МБОУ СОШ № 5

Универсальный спортивный зал СОК Атлант

 

Парк Имени Горького

Плавательный бассейн СОК Атлант

 

Время: 15.00-16.00

Время: 15.00-16.30

 

Время: 14.00-15.00

Виды испытаний

(тесты)

Виды испытаний

(тесты)

Виды испытаний (тесты)

Виды испытаний (тесты)

 

 

 

 

Стрельба из

пневматической винтовки 5, 10 м

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

 

 

 

 

Бег на лыжах на 1, 2,

3,5 км *

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Плавание 25, 50 м *

 

 

 

 

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин)

Рывок гири на 16 кг (кол-во раз)

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

Челночный бег 3х10 м (с)

Метание теннисного мяча в цель 6 м

 

 

 

 

 

* — испытания по плаванию и лыжным гонкам, можно выполнить в рамках различных соревнований Николаевского муниципального района по данным видам спорта, при условии выполнения нужной дистанции.

Центр тестирования ГТО в Николаевском муниципальном районе: 8(42-135) 2-74-00, Шин Алексей Владимирович, Андрейчук Елизавета Михайловна